quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Elegância

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada.

É possível detecta-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam, nas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.

É possível detecta-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas, nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É possível detecta-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.
Oferecer flores é sempre elegante.

É elegante você fazer algo por alguém e este alguém jamais saber disso...
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante o silêncio, diante de uma rejeição.

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo.

É elegante a gentileza...
Atitudes gentis, falam mais que mil imagens.
Abrir a porta para alguém... é muito elegante.
Dar o lugar para alguém sentar... é muito elegante.
Sorrir sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma...
Olhar nos olhos ao conversar é essencialmente elegante.

Pode-se tentar capturar esta delicadeza pela observação,
Mas tentar imita-la é improdutiva.

A saída é desenvolver a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que "com amigo não tem que ter estas frescuras".

Educação enferruja por falta de uso. E, detalhe: não é frescura.

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

10 MOTIVOS PARA CONSUMIR O ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM

1 - Ação ANTIOXIDANTE – Colabora na diminuição da produção de “Radicais Livres”! Isto se deve principalmente a ação direta da vitamina-E presente na “Gordura de Coco Extra Virgem” composta por 8 frações desta vitamina; 4 tocotrienóis (alfa, gama, delta e teta) e 4 tocoferóis (alfa, gama, delta e teta).
Contrário a outras gorduras, principalmente em relação aos óleos poliinsaturados, a gordura de coco diminuiu as necessidades de vitamina E do organismo.   
 2 – COLESTEROL -  Ajuda na redução do mau COLETEROL – LDL e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, promove a elevação do bom COLESTEROL - HDL contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.
 3 – Colabora no processo do EMAGRECIMENTO – De fácil absorção, a gordura de coco é a melhor fonte de TRIGLICERIDEOS DE CADEIA MÉDIA, não necessita de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia, desta maneira não se depositam no organismo. Por isso ela é considerada “termogênica”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias. Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura de coco tem de estimular a glândula tireóide, aumenta o metabolismo basal e, conseqüentemente: EMAGRECE! 
4 – Melhora o sistema IMUNOLÓGICO - agindo na prevenção e no combate aos VERMES – BACTÉRIAS e FUNGOS, restabelece a energia “roubada” por estes agentes. Conseqüentemente melhora a absorção dos nutrientes aumentando todas as defesas do organismo.  A gordura de coco apresenta a maior concentração de Ácido Láurico, dentre todas as gorduras vegetais.
Em outras palavras, é o mesmo  ácido graxo presente no leite materno! 
No organismo o Ácido Láurico é convertido em monolaurin que tem ações para combater inúmeras infecções. Mais recentemente em 1992, Isaacs e colaboradores confirmaram todos estes estudos.
Ainda em relação ao ácido láurico, veja a declaração da Dra. Mary Enig, uma das maiores autoridades mundiais em relação a estudos sobre gorduras, principalmente no que se refere à GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM, leia-seÀCIDO LAURICO. Este artigo foi por ela publicado em setembro de 1995 no “Indian Coconut Journal”:
 “O MONOLAURIN, cujo precursor é o àcido LÁURICO (C-12), destrói a membrana  lipídica que envolve os vírus e, também ele inativa bactérias, levedura e fungos.” E acrescentou: “Dentre os ácidos graxos saturados, o ácido láurico tem mais atividade anti-viral do que os ácidos caprílico (C-10) e mirístico (C-14). A ação atribuída ao MONOLAURIN é que ele solubiliza (dissolve) as gorduras...do envolve que envolve os vírus, destruindo assim sua capa protetora”. (Estes números e o C - significam a quantidade de átomos de carbono dos ácidos graxos).
Dentre centenas de outros trabalhos científicos, hoje a GORDURA DE COCO EXTRA VIRGEM é capaz de ajudar a combater uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus, tais como: sarampo, herpes, estomatite vesicular e Cytomegalovirus (CMV), Epistein Bar vírus,  vírus da hepatite C (HCV), AIDES (HIV), H. pylori, giárdia, cândida,cryptosporidium e outros parasitas intestinais.
5 – Regula a FUNÇÃO INTESTINAL – Tanto nos casos de prisão de ventre ou mesmo nas diarréias, os componentes da gordura de coco agem normalizando as funções intestinais. Ao mesmo tempo o ácido láurico, através do monolaurin, ajuda a eliminar as bactérias patogênicas (inimigas), protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.
6 – Tireóide - Melhora o funcionamento da TIREÓIDE, tendo ainda ação “Anti-Envelhecimento” – Estudos realizados há mais de 30 anos comprovaram que a gordura de coco estimula a função da glândula TIREÓIDE. O bom funcionamento da TIREÓIDE faz com que especificamente o mal COLESEROL – LDL, através de processo enzimático, produza os hormônios antienvelhecimento: PREGNENOLONA, PROGESTERONA e DHEA (dehidroepiandrosterona). Todas estas substâncias são necessárias na prevenção de Doenças Cardiovasculares, Senilidade, Obesidade, Câncer dentre outras doenças crônicas relacionadas à idade.
7 - Ação COSMÉTICA – A maioria das loções e cremes comerciais é constituída predominantemente de água. Estas preparações úmidas são rapidamente absorvidas pela pele seca e enrugada. Assim que a água entra na pele, o tecido é expandido como um balão com água, então as rugas desaparecem e a pele se torna mais macia. Porém, tudo isto é temporário. Em poucas horas a água é absorvida e levada para a corrente sangüínea e, tanto a secura como as rugas reaparecem. Além de não resolver o problema de hidratação e das rugas, estes cremes ou óleos refinados estão quase sempre oxidados, trazendo consigo uma montanha de radicais livres, que agravam cada vez mais o tecido elástico da pele tornando-a mais envelhecida.
A gordura de coco pode ser aplicada diretamente sobre a pele e mesmo nos cabelos, funcionando com um “condiocinador” natural, para isso é só massagear os cabelos com 1 colher das de sobremesa antes do banho. Além de hidratar a pele e não conter radicais livres, previne rugas numa verdadeira ação antienvelhecimento. Isto se deve a “lubrificação” da pele, permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela.
8 – Ação Dermatológica – Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizada como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase.
9 – Diabéticos – Controla a compulsão por CARBOIDRATOS – Assim como os alimentos ricos em fibras ajudam a manter níveis estáveis de insulina no sangue, conseqüentemente facilitando a vida dos DIABÉTICOS, a gordura de coco proporciona uma sensação de saciedade ainda maior e, acima de tudo não estimula a liberação de insulina, contribuindo desta forma para diminuir o “craving” compulsão por carboidratos, principalmente a doces. Contrário aos demais óleos poliinsaturados que dificultam a entrada da insulina e nutrientes para dentro das células, deixando-as literalmente “famintas”, a gordura de coco “abre as suas membranas”, não somente permitindo que os níveis de glicose e insulina se normalizem, como também melhorando sua nutrição, restabelecendo os níveis normais de energia. 
10 –– Fadiga crônica e Fibromialgia -Até recentemente estas duas entidades não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Somente agora após uma grande divulgação na mídia da melhora clínica de milhares de pacientes, é que o tradicional “stablischment”, deu mão a palmatória, chegando mesmo a ser reconhecida pelo FDA, quando liberou um medicamento para combater este mal.
Estas duas entidades muitas vezes se confundem e, há autores que afirmam que ambas têm a mesma etiologia. Porém a esmagadora maioria da classe médica ainda insiste em afirmar que estas duas afecções são na realidade um quadro depressivo mascarado, devendo por isso mesmo ser tratada com antidepressivos.
Enquanto na Fibromialgia predomina o sintoma DOR, na Síndrome da Fadiga Crônica, o CANSAÇO é a tônica. Em outras palavras:
FADIGA CRÔNICA     =      (Sinônimo de) CANSAÇO
FIBROMIALGIA         =       (Sinônimo de)   DOR
A Fibromilagia pode ser considerada um processo reumático, que freqüentemente acomete o pescoço, região lombar, ombros, nuca, parte superior das coxas, joelhos, nádegas, cotovelos e parte superior do tórax. É importante lembrar que os fenômenos dolorosos podem acometer qualquer parte do corpo.
Tanto a dor quanto o enrijecimento matinal é mais acentuado pela manhã, que muitas vezes é acompanhado de: insônia, dor de cabeça, depressão, mente embotada, desorientação, alterações digestivas, tonteiras, ataque de pânico e vermelhidão facial.
O sistema imunológico de uma pessoa afetada, freqüentemente é hipersensível a muitos fatores, tornando o indivíduo hiperalérgico a muitos alimentos. Estes sintomas podem ser agravados por outras alergias, falta de sono, estresse e infecções agudas.
Dentre as causas associadas a estas duas patologias destacamos: Herpes Zoster, Epstein – Barr Virus (o vírus do beijo), Mononucleose infecciosa, Resfriados e Estados Gripais, Deficiência nutricional, Intoxicações por metais pesados (mercúrio, chumbo, arsênico, cádmio, flúor, cloro, dentre outros), finalmente a deficiência de sais minerais e, o eterno desafio do homem, o estresse!
Hoje, a gordura de coco EXTRA – VIRGEM, talvez seja uma das melhores soluções para combater a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia.
Os ácidos gordurosos de cadeia média, sobretudo o Láurico, podem eliminar vírus como os do Herpes e Epstein-Barr, que se acredita sejam os grandes responsáveis por estas entidades. Combate e ajuda eliminar cândida, giárdia e ameba. Ainda eliminam uma grande quantidade de vírus, bactérias e até mesmo certos vermes que podem estar relacionados à estas duas patologias.
A grande maioria dos médicos acreditam que não é um único tipo de vírus ou bactéria os responsáveis pela Síndrome da Fadiga Crônica e, mesmo da Fibromialgia, mas sim, a combinação de vários agentes e fatores. Nestas condições a gordura de coco age neutralizando uma gama enorme destes agentes infecciosos. Melhora o sistema imunológico, elimina o estado de ESTRESSE sofrido por ele. Em fim, por aumentar nosso metabolismo e por recuperamos nossa energia plena, nos sentimos “mais jovens”, com capacidade para realizar nossos sonhos !
Lembre-se que não há contra-indicações para seu uso, na dúvida, consulte seu médico.
Sérgio Puppin, MD.
Cardiologista e Nutrólogo CRMRJ 52-133209
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Segura Na Mão De Deus

Se as águas do mar da vida quiserem te afogar
Segura na mão de Deus e vai
Se as tristezas desta vida quiserem te sufocar
Segura na mão de Deus e Vai

Segura na mão de Deus, segura na mão de Deus
Pois ela, ela te sustentará
Não temas segue adiante e não olhes para atrás
Segura na mão de Deus e vai

Se a jornada é pesada e te cansas da caminhada
Segura na mão de Deus e vai
Orando, jejuando, confiando e confessando
Segura na mão de Deus e vai

Segura na mão de Deus, segura na mão de Deus
Pois ela, ela te sustentará
Não temas segue adiante e não olhes para trás
Segura na mão de Deus e vai

O Espírito do Senhor sempre te revestirá
Segura na mão de Deus e vai
Jesus Cristo prometeu que jamais te deixará
Segura na mão de Deus e vai

Segura na mão de Deus, segura na mão de Deus
Pois ela, ela te sustentará
Não temas segue adiante e não olhes para trás
Segura na mão de Deus e vai


 

conselho

Dizem que conselho só se dá a quem pede. E, se vocês me convidaram para
paraninfo, estou tentado a acreditar que tenho sua licença para dar alguns.

Portanto, apesar da minha pouca autoridade para dar conselhos a quem quer que seja, aqui vão alguns, que julgo valiosos.

Não paute sua vida, nem sua carreira, pelo dinheiro. Ame seu ofício com
todo o coração. Persiga fazer o melhor. Seja fascinado pelo realizar,
que o dinheiro virá como conseqüência. Quem pensa só em dinheiro não
consegue sequer ser nem um grande bandido, nem um grande canalha.

Napoleão não invadiu a Europa por dinheiro. Hitler não matou 6 milhões
de judeus por dinheiro. Michelangelo não passou 16 anos pintando a
Capela Sistina por dinheiro. E, geralmente, os que só pensam nele não o
ganham. Porque são incapazes de sonhar.
E tudo que fica pronto na vida foi construído antes, na alma.

A propósito disso, lembro-me de uma passagem extraordinária, que
descreve o diálogo entre uma freira americana cuidando de leprosos no
Pacífico e um milionário texano. O milionário, vendo-a tratar daqueles
leprosos, disse:

"Freira, eu não faria isso por dinheiro nenhum no mundo".
E ela responde:  "Eu também não, meu filho".
Não estou fazendo com isso nenhuma apologia à pobreza, muito pelo
contrário. Digo apenas que pensar e realizar, tem trazido mais fortuna
do que pensar em fortuna.

Meu segundo conselho  Pense no seu País Porque, principalmente hoje, pensar em todos é a melhor maneira de pensar em si.

Afinal é difícil viver numa nação onde a maioria morre de fome e a
minoria morre de medo. O caos político gera uma queda de padrão de vida
generalizada.

Os pobres vivem como bichos e uma elite brega, sem cultura e sem
refinamento, não chega a viver como Homem. Roubam, mas vivem uma vida   digna de Odorico Paraguassu.

Meu terceiro conselho vem diretamente da Bíblia:

"seja quente ou seja frio, não seja morno que eu te vomito"

É exatamente isso que está escrito na carta de Laodiceia: seja quente ou
seja frio, não seja morno que eu te vomito. É preferível o erro à
omissão. O fracasso, ao tédio. O escândalo, ao vazio.

Porque já vi grandes livros e filmes sobre a tristeza, a tragédia, o
fracasso. Mas ninguém narra o ócio, a acomodação, o não fazer, o
remanso.

Colabore com seu biógrafo. Faça, erre, tente, falhe, lute. Mas, por
favor, não jogue fora, se acomodando, a extraordinária oportunidade de
ter vivido.
Tendo consciência de que, cada homem foi feito para fazer história. Que
todo homem é um milagre e traz em si uma evolução. Que é mais do que
sexo ou dinheiro. Você foi criado para construir pirâmides e versos,
descobrir continentes e mundos, e, caminhar sempre com um saco de
interrogações na mão e uma caixa de possibilidades na outra.

Não use Rider, não dê férias a seus pés. Não se sente e passe a ser
analista da vida alheia, espectador do mundo, comentarista do cotidiano,
dessas pessoas que vivem a dizer: eu não disse!, eu sabia!

Toda família tem um tio batalhador e bem de vida. E, durante o almoço de
domingo, tem que agüentar aquele outro tio muito inteligente e
fracassado  contar tudo que ele faria, se fizesse alguma coisa.
Chega dos poetas não publicados. Empresários de mesa de bar. Pessoas que
fazem coisas fantásticas toda sexta de noite, todo sábado e domingo,
mas que na segunda não sabem concretizar o que falam. Porque não sabem
ansiar, não sabem perder a pose, porque não sabem recomeçar. Porque não
sabem trabalhar.

Eu digo: trabalhem, trabalhem, trabalhem. De 8 às 12, de 12 às 8 e mais
se for preciso. Trabalho não mata. Ocupa o tempo. Evita o ócio, que é a
morada do demônio, e constrói prodígios.
O Brasil, este país de malandros e espertos, da vantagem em tudo, tem
muito que aprender com aqueles trouxas dos japoneses. Porque aqueles
trouxas japoneses que trabalham de sol a sol construíram, em menos de 50
anos, a 2ª maior megapotência do planeta, enquanto nós, os espertos,
construímos uma das maiores impotências do trabalho. Trabalhe! Muitos de  seus colegas dirão que você está perdendo sua vida, porque você vai trabalhar enquanto eles veraneiam.

Porque você vai trabalhar, enquanto eles vão ao mesmo bar da semana
anterior, conversar as mesmas conversas, mas o tempo, que é mesmo o
senhor da razão, vai bendizer o fruto do seu esforço, e só o trabalho lhe leva a  conhecer pessoas e mundos que os acomodados não conhecerão.

E isso se chama sucesso.

" Algumas pessoas fazem antes, pensam depois e se arrependem para sempre..."

Tenho Garra
Não havia nada que eu pudesse fazer, mas fiz;
Alcançar tal coisa era impossível, eu a busquei.
Não havia mais esperança, eu a mantive...
Não restava tempo para mais nada,
mas eu lutei até a ultima hora;
Não queriam, mas eu insisti.
A ultima palavra havia sido dada, mas eu ainda falei...
Enfim, estou passando pela vida e tudo vai acontecendo,
Portas se fechando, e eu as abrindo...
E a felicidade esta em mim.
Pois, se nada tenho, por tudo lutei;
E, sem me arrepender de nada...
No futuro poderei dizer: Tentei!..
E, mesmo que a fortuna venha a mim,
Por tudo que Deus me deu,
direi a todos: " V E N C I !..."

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Acorde Para Vencer...

A mensagem positiva logo de manhã

é um estímulo que pode mudar o seu humor,

fortalecendo sua autoconfiança

Com este pensamento positivo,

você reunirá forças para vencer os obstáculos.

Não deixe portanto que nada afete seu espírito.

Envolva-se pela música, ouça, cante e

comece a sorrir mais cedo.

Ao invés de reclamar quando o relógio despertar,

agradeça a Deus pela oportunidade

de acordar mais um dia.

O bom humor é contagiante espalhe-o,

fale de coisas boas,

de saúde, de sonhos, de amor.

Não se lamente!!!

Ajude as outras pessoas a perceberem

o que há de bom dentro de si.

Não viva emoções mornas ou vazias.

Cultive seu interior.

Extraia o máximo de pequenas coisas.

Seja transparente e deixe que as pessoas

saibam que você as estima e precisa delas.

Repense os valores e dê a chance

de crescer e ser mais feliz.

Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.

Torne suas obrigações atraentes,

tenha garra e determinação.

Mude, opine, ame o que faz.

Não trabalhe só por dinheiro e sim

pela satisfação da missão cumprida.

Lembre-se de que nem todos

têm a mesma oportunidade.

Pense no melhor, trabalhe pelo melhor

e espere o melhor.

Transforme seus movimentos em oportunidades.

Veja o lado positivo das coisas

e assim tornará seu otimismo uma realidade.

Não inveje. Admire!!!

Sinta entusiasmo com o sucesso alheio,

como seria com o seu próprio.

Idealize um modelo de competência

e faça sua auto avaliação

para saber o que lhe está faltando para chegar lá.

Ocupe seu tempo crescendo,

desenvolvendo suas habilidades e seu talento.

Só assim não terá tempo de criticar os outros.

Não acumule fracassos e sim experiências .

Tire proveito dos seus problemas

e não se deixe abater por eles.

Tenha fé e energia, acredite!!!

Você pode tudo que quiser.

Perdoe!!

Seja grande para os aborrecimentos,

pobre para a raiva, forte para vencer o medo

e FELIZ para permitir momentos felizes.

Não viva só para o trabalho.

Tenha outras atividades paralelas

como esportes, leituras, cultivar amigos.

O trabalho é uma das contribuições que damos à vida,

mas não se deve jogar nele

todas as nossas expectativas de realizações.

Finalmente, ria das coisas à sua volta,

de seus problemas, de seus erros, ria da vida.

E... ame. Antes de tudo, a você mesmo!

SORRIA !!!
POIS COMEÇAMOS A SER FELIZES:

QUANDO SOMOS CAPAZES DE RIR DA GENTE MESMO!!!

Depois de algum tempo


você  aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma
alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia
nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não
são contratos e presentes não são promessas.

E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante,
com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança. E aprende
a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã
é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio
ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima
se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você
se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que
não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando
e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Descobre que leva-se
anos para construir confiança e apenas segundos para destrui-la, e que
você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto
da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem da vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos
mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa,
ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem
você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa - por
isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas,
pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós,
mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se  deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser,
e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, e se você
não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.

Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser
flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa
quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes,
a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas
que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que
e se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários
você celebrou.

Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens,
poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse
nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas
isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame,
não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem
pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver  isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes
você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento   condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração
foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante
seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga
flores.  E você

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Eu Sou Assim

" Eu Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."

NESTE ANO DE 2012 ...

Eu quero profetizar só bênçãos em sua vida. Muitas para que enfim você se sinta alegre na presença do Senhor!
Eu profetizo que as pessoas que estejam ao seu redor venham ser transformadas pela unção de Deus que há em você.
Eu profetizo na sua vida que você morra cada dia mais para o mundo e viva sempre mais para Deus.
Eu profetizo que você venha ter autoridade sobre o inimigo.
Eu profetizo que toda obra do mal caia por terra, no nome de Jesus.
Eu profetizo unção e santidade em sua vida.
Eu profetizo amor e sinceridade em seu lar.
Eu profetizo no seu trabalho temor de Deus e amor com o próximo.
Eu profetizo cura divina.
Eu profetizo na sua vida atitudes sábias.
Eu profetizo fogo de Deus, o fogo ardente.
Eu profetizo na sua vida todos os dons Espirituais.
Eu profetizo na sua vida fé.
Eu profetizo na sua vida armadura de Deus...
Gálatas 5:22
"Os Frutos do Espírito Santo eu profetizo na sua vida"
Graça e paz seja sempre contigo.

Alem da Telinha!

Hoje acordei leve...
o coração batendo lentamente.
Levantei-me e abri a janela...
Dia lindo!...
O sol espalhava
luz por todos os lados...
parecia cantar... como em dias de festa.
Vesti-me... abri todas as portas
como querendo abraçar a luz
querendo abraçar a vida
que lá fora se espargia.
Senti uma vontade muito grande
de falar de amor....
mas apesar de tanta luz e claridade  lá fora...
aqui dentro o silêncio se fazia!
Olhei para os lados...
uma casa pequena... desarrumada..
um computador sobre a mesa...
e papéis... muitos papéis espalhados,
numa desarrumação total.
Mas eu...
queria falar de amor...
de um amor desencontrado,
de um amor jogado no ar... no mundo...
no fundo... de corações distantes
de corações hesitantes
que se colocam na telinha
em berlinda...buscando o quê?
Talvez!... talvez!... quiçá!...
quem sabe?!!...
Um pouquinho aqui... um pouquinho ali
no mundo virtual...
aquele afeto que falta no real.
Fiquei pensativa!!!
pensando neste meu querer falar de amor
a paredes mudas e frias...
a espaços vazios...
enquanto lá fora o "deus sol" esparge
tanta luz... tanto calor...
aqui dentro o coração esfria...
o silêncio abafa... as palavras não ditas,
as frases não ouvidas
em noites longas... de busca...
a eterna busca...do eterno amor.
Pense nisto!
E quando ligar a sua telinha...
de noite... à noitinha...
na madrugadinha de sua vida...
não enfrente esta telinha como uma coisa...
Pense!!!...Pense!!!!... Pense!!!
que lá do outro lado...
em lugar distante...
um ser de rosto desconhecido...
coração sofrido... muitas vezes ansioso...
é um ser que busca de você...
de mim...Uma palavra amiga...
um gesto de afeto...
um elogio... talvez....
um beijo de fantasia..
mas que muitas vezes parece
queimar seus lábios como se real fosse...
Este alguém... do outro lado da telinha
busca suas mãos e as sente,
quantas vezes,
percorrer seu corpo ,
que em fogo se acende,
muito mais, como se realidade fosse!
Finalizando:
NUNCA OLHE PARA ESTA TELINHA
COMO SE COISA MORTA FOSSE....
NUNCA FALE PARA ESTA TELINHA
COMO SE ELA OUVIDOS NÃO TIVESSE...
. ame esta telinha.... ame os outros

que do outro lado estão...  esperando...

aquele gesto... aquele ponto e vírgula...

aquele oieeee...... aquele beijuuuu   . aquele abraço

e que também esperam o seu riso
mesmo que seja somente assim.
o seu suspiro...  a sua lágrima,
a sua confidência...  o seu pedido.
um seu bom dia... com flores

A DIFERENÇA ENTRE FORÇA E CORAGEM

É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,
mas é preciso coragem para fazê-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,
mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar,
mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver,
mas é preciso coragem para viver.

Você me deixa feliz

São tantas as coisas que meu coração te quer dizer...
São tantas as emoções que vivo ao poder estar ao teu lado...
São tantas as formas de poder apreciar-te cada vez mais...
Mas são tantas as palavras...
Que, diante de tamanha emoção que sinto,
Não consigo escrever tudo o que eu gostaria!
Porém existe algo que consigo dizer,
E assim transmitir um pouco do maravilhoso sentimento que sinto por ti...
Esse sentimento de ternura, de amizade, de companheirismo...
E, acima de tudo, o que me faz sentir tamanha felicidade a teu lado, é sim, o Amor.
Obrigada por existire e por fazer parte da minha Vida!
Sim, sou feliz, estou feliz!!!
Sou feliz contigo, por tua causa,
porque me faz feliz, simplesmente poe existir ...
Sou feliz na tua presença, ao ter-te perto...

Quando me olha com esse teu jeito inexplicável de me ver para dentro da Alma...
Quando sorris com o teu ar de menino...
Sou feliz quando o teu sorriso cresce e segue o meu...
Quando sorrio para você, porque me pedes...

Sim, sou feliz! Sou feliz contigo, por tua causa!
Estou feliz...
E sou feliz na tua ausência, sem olhar a distâncias...
Porque não procuro outros braços ou outra voz que
me fale ao ouvido quando não está por perto...
Sou feliz assim, por ser tua e você meu!!!...
Não quero mais nada, não preciso de mais, não, de mais nada!
Só você me faz feliz!!!
Não me imagino mais feliz no colo de outra pessoa, nos olhos de outro alguém...
Não!
Porque mais ninguém me faz o que você me faz, com um simples gesto,
um mero olhar, ou com uma simples palavra.
Sim, com apenas uma palavra só...
Um carinho, um sorriso...
Só você me faz feliz...
Sou feliz contigo, meu Amor!
Obrigada por me fazer feliz! 

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Jesus

Há Tempos ouvi a expressão: “O homem é o que é em determinadas circunstâncias”. Lembro-me que na época fiquei escandalizado, pois não entendia que pudéssemos “mudar” tanto em tão pouco tempo. Às vezes em frações de segundos.

Hoje percebo que é exatamente isto que acontece: nós somos o que somos de acordo com as circunstâncias que se apresentam. E elas são muitas. Tempo, espaço, nível de conhecimento, etc. De fato, somos feitos para estarmos em constante mudança. A isto chamamos de evolução.

Não é só aconselhável, como também saudável e correto estarmos em constante evolução. Mudarmos sempre, ao invés de resistir às mudanças e insistir com as mesmas “verdades” por toda vida. É uma virtude e não uma falha de caráter estar aberto às novidades e disposto a aprender sempre, em qualquer fase da vida.

É certo que alguém poderá me contestar alegando, talvez, que se somos realmente mutantes (que mudamos conforme as circunstâncias), então o ser humano não é confiável. Ao que eu rebato com o seguinte: A única verdade imutável é que tudo muda. Os minérios mudam conforme as influências do meio. Assim, a chuva, o sol, a pressão e temperatura são agentes modificadores. O carbono, por exemplo, se submetido (natural ou artificialmente) a alta temperatura e pressão, transforma-se em diamante.

As plantas e os animais também evoluem (mudam) permanentemente. Faça a experiência com aquela sua samambaia de estimação. Altere os cuidados com rega e adubação e verifique os resultados. Quanto aos animais, nem precisamos comentar, pois todos sabem que se comportam de acordo com o meio (circunstâncias).

E nós, humanos, somos os mais mutáveis de toda a criação. Até do ponto de vista puramente físico, material, estamos sempre renovando, com o nascimento de novas células e a morte de outras. Manifestação cíclica, em todos os sentidos. Tanto que se diz que a cada cinco anos, em média, somos seres totalmente novos, pois literalmente trocamos todas as células de nosso corpo.

Já do ponto de vista comportamental é que mais facilmente percebemos as mudanças. Num determinado momento somos um e no instante seguinte somos outro, completamente diferente. Quem duvida disto, que experimente elogiar uma pessoa (de preferência, desconhecida) e, em seguida, insulte-a.

E observe a reação. No mínimo ela ficará totalmente desconcertada e “mudará” em relação ao agressor, com toda certeza. Só não se esqueça de explicar-lhe, após, que se trata de um experimento. Do contrário ela fará um julgamento errôneo a seu respeito.

Então, você dirá, como posso confiar e mesmo saber se eu ou o outro estamos agindo de forma correta se somos tão instáveis assim?

Claro que o caráter e a personalidade possuem algumas características praticamente estanques e que não oscilam tanto. Mas, eu creio que a melhor maneira de nos orientarmos para não sairmos do “eixo” é acreditarmos e confiarmos no nosso Norteador interno, que deve estar sempre sintonizado com o coração e que, a exemplo de um radar, nos fornece a direção certa a seguir, sempre e em qualquer circunstância, pois somos seres espirituais vivendo uma experiência humana no Planeta Terra. Somos Filhos de Deus, criados à Sua imagem e semelhança.

Portanto, confio que por mais que possamos mudar, jamais deixaremos o caminho que nos foi traçado. E tudo na nossa vida acontece para que façamos a caminhada da forma mais suave e proveitosa possível, para que cumpramos o Plano de Evolução.

Mesmo com todas as mudanças de itinerário, os desvios e atalhos que buscamos, podemos ter certeza de que “nenhuma de minhas ovelhas se perderá”, como afirmou o grande mestre Jesus.

Feliz Olhar Novo

"O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.
O grande lance é viver cada momento como se a receita de felicidade fosse o AQUI e o AGORA.

Claro
que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove
demais..., mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo
menos uma vez ao dia? Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por
causa de uma discussão na ida pro trabalho?

Quero
viver bem! Este ano que passou foi um ano cheio. Foi cheio de coisas
boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões. Normal.
As vezes a gente espera demais das pessoas. Normal. A grana que não
veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou. Normal.
O ano que vai entrar vai ser diferente. Muda o ano, mas o homem é cheio
de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que
a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê? Acabar com o seu dia? Com seu
bom humor? Com sua esperança?

O que desejo para todos é sabedoria! E que todos saibamos transformar
tudo em boa experiência! Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o
mal educado. Ele passou na sua vida. Não pode ser responsável por um dia
ruim... Entender o amigo que não merece nossa melhor parte. Se ele
decepcionou, passe-o para a categoria 3. Ou mude-o de classe,
transforme-o em colega. Além do mais, a gente, provavelmente, também já
decepcionou alguém.

O nosso desejo não se realizou? Beleza, não estava na hora, não deveria
ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu
adoro): CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE.

Chorar
de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano. Não adianta
lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o
mundo com generosidade, as coisas ficam bem diferentes.

Desejo para todo mundo esse olhar especial.

O ano que vai entrar pode ser um ano especial, muito legal, se
entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos
fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o
outro. O ano que vai entrar pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso,
lindo, espetacular... ou... Pode ser puro orgulho! Depende de mim, de
você! Pode ser. E que seja!!!

Feliz olhar novo!!! Que o ano que se inicia seja do tamanho que você fizer.


MUITA PAZ

Tradução da musica do Titanic

Todas as noites, nos meus sonhos,
Eu vejo você, eu sinto você...
É assim que eu sei que você continua...

Longe, atravessando distâncias
E espaços entre nós
Você tem que mostrar que você continua...

Perto, longe, onde quer que você esteja
Eu acredito que meu coração vai continuar...
Mais uma vez você abre a porta
E você está aqui no meu coração
E meu coração vai continuar e continuar...

O amor pode nos tocar uma vez
E durar por toda a vida
E nunca ir embora até nós partirmos

Amor foi quando eu te amei
Uma vez de verdade, eu segurei você
Nessa vida nós sempre continuaremos...

Perto, longe, onde quer que você esteja
Eu acredito que meu coração vai continuar...
Mais uma vez você abre a porta
E você está aqui no meu coração
E meu coração vai continuar e continuar...

Você está aqui, e não há nada que eu tema
E eu sei que meu coração continuará...
Mais uma vez
Nós ficaremos para sempre desse jeito
Você está salvo em meu coração
E meu coração continuará e continuará...

Quero

desejar a todos independente de raça ;religião; rico;pobre todas as
classes que este ano seja melhor em todos os sentidos que haja mais
humanidade entre os povos que as oportunidades sejam iguais para todos
que o dinheiro não seja a única coisa que possa trazer a felicidade que a
ganancia deixe de existir que a impunidade seja descartada deste país
que as pessoas se doem mais e ajudem este povo tão sofrido e pobre em
todos os sentidos principalmente de alma que a mentira e a desonestidade
seja banida dos corações e que a família seja respeitada e unida com a
consciência tranquila e que o seu travesseiro seja o seu confessionário
de nada vale falar o nome de Deus ir a igreja ,não faltar missas se você
vive de cobranças e lamentações sem ajudar o teu próximo é bom refletir
e tentar ser mais útil no ano que se inicia.Gostaria muito que tudo
isso se tornasse verdade a fé é a unica palavra que cabe neste
texto.FELIZ ANO NOVO pra todos que acreditam
em DEUS pois ele é o nosso refugio e a nossa salvação