Diante de um conflito, o primeiro passo é identificar sentimentos
O
que fazer diante dos conflitos? Primeiro é preciso identificar seus
sentimentos. Parece fácil, mas nem tanto. Pare por uns segundos e
pergunte-se: “O que estou sentindo neste momento?” Nem sempre a resposta
virá de imediato. Mas insista. Pergunte-se ainda: “o que está causando
minha insatisfação?” (ou o que esteja sentindo...) Pergunte-se todos dos
dias, ao menos uma vez por dia, qual o sentimento que está sentindo.
Com certeza isso o ajudará a se conhecer um pouco mais. E o que fazer
com o sentimento que identificou? Procure buscar a origem dele, em qual
situação ele começou? Novamente, ouça a resposta. Exercite ouvir-se
todos os dias, e assim conhecer um pouco mais de você, sem medos, mas
com a convicção que dentro de você está a resposta que tanto busca!
"Hoje é meu dia de Perceber
Perceber com clareza é o mesmo que ter a visão
iluminada pela Luz da Alma.
Podemos ficar livres da ignorância e ver
corretamente quem somos.
Sem omitir nada, sem reter nada, simplesmente
fluiremos com a impermanência de cada momento,
transformando-nos em testemunhas atentas
desse dinamismo.
Ver "aquilo que é", com os olhos da Alma, é
estar livre da ignorância e ir ao encontro das
alegrias da vida, na certeza de que não
se perdeu nada".
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